中心簡(jiǎn)介

河套學(xué)院心理健康教育與發(fā)展中心隸屬于我院團(tuán)委學(xué)生處,，現(xiàn)有專職心理咨詢師兩名,，主要負(fù)責(zé)在校大學(xué)生的心理健康教育與咨詢工作。

中心功能室設(shè)置

心理健康教育與發(fā)展中心設(shè)在主校區(qū)4號(hào)樓302,，內(nèi)設(shè)團(tuán)體輔導(dǎo)室,、個(gè)別輔導(dǎo)室、宣泄室,、音樂催眠放松室,、沙盤室等主要功能室，每個(gè)功能室作用不同：

團(tuán)體輔導(dǎo)室

主要用于開展各種團(tuán)體心理輔導(dǎo),，借助游戲和專門的活動(dòng)促使個(gè)體在團(tuán)體互動(dòng)中通過觀察,、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),，重新評(píng)價(jià)自己的思維,、情感和行為，并進(jìn)而認(rèn)識(shí)自我、探索自我,、改變自我,、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的思維和行為方式,，幫助解決個(gè)體所面臨的各種成長(zhǎng)問題或心理障礙,。

個(gè)別輔導(dǎo)室

用于對(duì)來訪學(xué)生的個(gè)別心理輔導(dǎo)，提供學(xué)業(yè),、情感,、職業(yè)與生涯發(fā)展規(guī)劃、人際交往,、情緒管理等諸多方面的幫助,。

宣泄室

為個(gè)體提供一個(gè)宣泄情緒的安全環(huán)境，在這里,，你可以將憤怒,、不滿、壓抑等情緒發(fā)泄在宣泄人身上,，獲得情緒的平衡,。

音樂催眠放松室

提供心理輔導(dǎo)的輔助治療，音樂放松系統(tǒng)能夠讓焦慮,、失眠,、狂躁不安的來訪者逐漸放松下來，幫助改善這類問題,，尤其對(duì)考試焦慮,、失眠、神經(jīng)衰弱的來訪者更有幫助,。

沙盤游戲室

提供上百種沙具,，你可以根據(jù)自己的想象，使用沙具和細(xì)沙在沙盤中自由地創(chuàng)作,，沒有任何限制,。