河套學(xué)院蔡彥婕主講內(nèi)蒙古自治區(qū)第110期潤心大講堂

2024年12月14日，“潤心大講堂”——內(nèi)蒙古自治區(qū)大中小學(xué)心理健康教育公益講座第110期如期開講,，本次主講人是河套學(xué)院心理咨詢中心蔡彥婕老師,，講座主題為識(shí)己調(diào)心,，提升全民健康素養(yǎng)。

在講座中,，蔡老師首先介紹了《國家衛(wèi)生健康委辦公廳關(guān)于印發(fā)中國公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（2024年版）的通知》（國衛(wèi)辦宣傳函〔2024〕191號(hào)）中的中國公民素養(yǎng)條目,，強(qiáng)調(diào)了心理健康對(duì)于提升公民健康素養(yǎng)的重要性。然后分享了心理健康的標(biāo)準(zhǔn),、常見心理問題及識(shí)別以及心理問題的調(diào)節(jié)等內(nèi)容,。最后，她強(qiáng)調(diào)自助,、助人以及求助都是一種能力,，希望每一位大學(xué)生都能夠隨時(shí)覺察自己的心理狀況,，在勝任力范圍內(nèi)幫助他人,，遇到問題學(xué)會(huì)求助,，不斷提高個(gè)人身心健康水平。

本次講座為大學(xué)生提供了系統(tǒng)的心理健康知識(shí),，有助于他們更好地了解自己和他人的心理狀況,，增強(qiáng)心理調(diào)適能力,。同時(shí),，講座內(nèi)容能夠引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)中國公民素養(yǎng)知識(shí),，以不斷提高個(gè)人健康素養(yǎng),，助力健康中國的建設(shè)。